Manipolazioni e corretto stile di vita per mantenere sano il proprio corpo.

L’inverno è ormai alle porte: freddo e umidità sono in agguato con i primi acciacchi e fastidim non solo per chi soffre di artrosi. “Il problema maggiore di questo periodo – spider il dottor Mukesh Bhardwaj – è il clima. Il sole cala prima, portando via con sé la voglia di uscire e di muoversi. Ma a questa apatia diffusa si accompagna una sedentarietà deleteria per la circolazione e le articolazioni. Il corpo diventa più pesante, i muscoli e le ossa si muovono di meno. E diminuendo l’attività fisica, aumentano i mal di schiena e i dolori alle ossa in generale. Il dottor Mukesh Bhardwaj svolge la sua attività di chiropratica terapia ne suo studio di Monteverde. Da anni aiuta i suoi pazienti non solo a combattere il dolore, ma anche a prevenirlo e ad affrontare in maniera più sana l’intera gestione della propria esistenza. “Il mio compito – spiega – è curare i pazienti tramite la chiropratica terapia, ma anche spiegare loro come il proprio corpo vada caricato con il movimento. L’attività fisica è una sorta di cibo fondamentale per la schiena, proprio come un’alimentazione sana e genuina è il presupposto di un sistema immunitario forte e sano.

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